Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
|
65,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 71,28g | Eiw: 103,31g | Kohlh: 149,27g.
Frühstück: Помидоры Черри, Паштет из Куриной Печени_Ash, Огурец (с Кожурой), Slim And Fit Наполеон с Вишней, Яйцо Куриное, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Mittagessen: FitnesShock Protein Bar Coconut, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы, Овощное Рагу с Индейкой_Ash. Snacks/Sonstiges: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ashelekhova's Gewichtsverlauf
|