|
هو لسه حد البرنامج معلق معاه ومش بيلاقي الأكل في البحث ولازم نكتب بالإنجليزي
|
1198 kcal
|
Fett: 42,16g | Eiw: 72,26g | Kohlh: 104,79g.
Frühstück: شاي شاي أخضر, خيار خيار, فول ساندوتش فول, Egg. Mittagessen: Pasta with Tomato Sauce and Meat or Meatballs (Canned), شاي شاي أخضر, سلطه مصريه سلطه, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Abendessen: Guava, شاي شاي أخضر. Snacks/Sonstiges: قهوة قهوه بن فاتح محوج, Breadway Brown Toast, ابو عوف زبدة فول سوداني زبدة فول سوداني. mehr...
|
|
 Kommentare
بصراحة اه كده في حاجات مش بعرف اسجلها وبقيت بعيده عن البرنامج بسبب ان مش بعرف اسجل الأكل وخايفه أزيد تاني الأول لما كنت بحس ان زودت وسعراتي عاليه بفوق علي طول
07 Okt 23 vom Mitglied: jana adham
|
انا وبجد مش عارفه اعمل اي موضوع رخم جداااا
08 Okt 23 vom Mitglied: Merna.hussien
|
لا هو اتمسحت داتا العربي خلاص
ممكن تدربي نفسك انك تعرفي اكلاتك بالانجلش
انا بقيت اعمل كده
08 Okt 23 vom Mitglied: Eng.'Mohamed'
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jana adham's Gewichtsverlauf
|