Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2015
|
64,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2015:
|
1815 kcal
|
Fett: 77,90g | Eiw: 78,88g | Kohlh: 205,54g.
Frühstück: Частная Галерея Каталонское Шоколадное Печенье, Любятово Хлопья Кукурузные, Активия Кефирная 3%, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Сладкие Шоколадные Конфеты, Огурец (с Кожурой), Astoria Горчичный Соус, Кофе с Молоком и Сахаром, Курица Вареная, Гречневая Каша. Abendessen: Апельсиновый Джем, Домик в деревне Сметана 20%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий, Mirel Торт Прага. mehr...
|
|
2048 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 32 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Corry881's Gewichtsverlauf
|