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Mmh....erst dachte ich das ich durch die Montage und etwas andere Essen wieder zugenommen habe...dies betrifft jedoch nur die Muskeln ;)
Ich passe nämlich jetzt in meine alte Hose wieder rein :) also nicht unterkriegen lassen wenn die Waage mal wieder mehr anzeigt ;)
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88 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2015:
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1334 kcal
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Fett: 58,18g | Eiw: 45,14g | Kohlh: 157,10g.
Frühstück: Vollkornbrot, Milbona Butterkäse, Kaufland Halbfettmargarine, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Kaufland Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Laugenstange, Kamps Käsebrötchen Überbacken. Abendessen: American Style Hot Dogs (140g). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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