Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2023
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71,4 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 65,92g | Eiw: 61,71g | Kohlh: 126,36g.
Frühstück: Цикорий с Молоком, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Помидоры, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , ЯХК Хлеб Купеческий , Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Кета Слабосолёная, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Хинкал Аварский, Жеребятина, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Обожайка Зефир Бело-Розовый, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Молочный Дождик Ряженка 2,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kat8711's Gewichtsverlauf
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