Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2023
|
63,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 54,14g | Eiw: 150,33g | Kohlh: 164,23g.
Frühstück: Tarabya Tam Yağlı Kaşar Peyniri, İHE Tam Buğday Unlu Ekmek. Mittagessen: Amigo Çiğ İç Fındık, Çerezya Çiğ Badem İçi, Yumurta, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Sonstiges: Tariş Harnup (Keçiboynuzu) Pekmezi, Daphne Kakao, Kenton Pirinç Unu. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
|
beypazariaddict's Gewichtsverlauf
|