Доброе утро)) Сегодня углеводный день, поэтому на завтрак овсяные хлопья геркулес, кокосовая стружка и арахисовая паста. Впервые пробую пасту, на вкус необычно и очень жирно. Продолжаю сгонять вес, чтобы выйти на набор массы
|
1438 kcal
|
Fett: 41,98g | Eiw: 60,38g | Kohlh: 204,40g.
Frühstück: Агро-Альянс Геркулес Традиционный, Арахисовая Паста. Mittagessen: SPAR Морковча, Calve Соус Барбекю, Каравай Лаваш, Куриное Филе Жареное без Масла, Король Сыров Сыр. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Happy Crisp Криспы Сметана и Лук. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chunikhinad's Gewichtsverlauf
|