Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2023
|
80,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 36,40g | Eiw: 59,76g | Kohlh: 153,61g.
Frühstück: Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Кефир (Обезжиренный), Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Леовит Мальтийский Картофель с Мясом , Леовит Итальянский Грибной Суп. Abendessen: Леовит Кисель Очищающий, Леовит Полента Крестьянская. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сливы, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаное Диво с Семенами Льна и Подсолнечника , Красная Цена Тыквенные Семечки. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
orchid_sher's Gewichtsverlauf
|