Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2023
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67,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 50,07g | Eiw: 107,69g | Kohlh: 76,31g.
Frühstück: Telur Rebus, Telur Rebus Tanpa Kuning. Mittagessen: Nasi Liwet, Bakso Daging Sapi, Dada Ayam Matang Kulit Tidak Dimakan. Abendessen: Bintang Radler Lemon, Dada Ayam Matang Kulit Tidak Dimakan, Kentang Goreng, Daging Sapi, Iga Babi Panggang dengan Saus. Snacks/Sonstiges: Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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nova.fransisca19's Gewichtsverlauf
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