06Мария93's Notizen, 08 Okt 23

Ужин☺️Пальчики оближешь.Картофель отварной, тушеная говядина с луком и морковью, шпинат и сыр сиртаки .

---

1549 kcal

Fett: 60,11g | Eiw: 101,15g | Kohlh: 151,95g.   Frühstück: Приготовленный Зеленый Горошек, Картофель (без Соли, Отварной), Приготовленная Морковь, Фасоль (без Соли, Отварная), Фасоль Стручковая, Олейна Подсолнечное Масло , Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Mittagessen: Приготовленная Морковь, Рис Вареный, Рыбный Бульон, Ашан Горох Варёный, Чечевица Вареная, Говяжья Котлета на Пару, Олейна Подсолнечное Масло , Свекла Вареная. Abendessen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Шпинат, Гуляш из Говядины, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Тыквенный Пирог. mehr...