Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
|
116 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1051 kcal
|
Fett: 45,56g | Eiw: 39,14g | Kohlh: 124,14g.
Frühstück: Telur Rebus, Lotus Biscoff Spread. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Aoka Momotaro, Apel. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
megaindrawati92's Gewichtsverlauf
|