Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2023
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63,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 61,41g | Eiw: 31,80g | Kohlh: 117,34g.
Frühstück: Coffee with Milk, Butter , Cream Cheese , Egg, HEB Jumbo Butter Flavored Biscuits. Mittagessen: Great Value Cinnamon Rolls with Icing. Abendessen: Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Tortilla Corn Chips, Sour Cream, Tamale with Pork, Archer Farms Chile & Cheese Tamales. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk, Kroger Plain Cake Donuts. mehr...
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2154 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Ajpadilla's Gewichtsverlauf
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