Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2015
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66,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2015:
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1148 kcal
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Fett: 31,75g | Eiw: 50,94g | Kohlh: 112,75g.
Frühstück: Tomaat en Groentesap (Laag Sodium), Geroosterd Brood. Mittagessen: Carrefour Gemengde Sla, Gekookt Ei, Blond Bier, Frieten, Olijfolie, Tonijn uit Blik, Stokbrood, Paella, Groene Olijven, Gamba. Abendessen: Colruyt Everyday Serranoham, Tomaten, Marc Payot Meergranen Stokbrood, Gekookt Ei. Snacks/Sonstiges: Don Simon Tinto de Verano Limon, Blond Bier. mehr...
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1725 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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CatyChe's Gewichtsverlauf
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