Julia-yeh's Notizen, 09 Okt 23

早餐400卡路里

Diätkalender ansehen, 09 Oktober 2023:
1208 kcal Fett: 54,96g | Eiw: 49,54g | Kohlh: 128,82g.   Frühstück: 福樂 頂級鮮奶優格, 有殼花生(不吃殼), 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, Hershey's 巧克力粉. Mittagessen: 全家 韓式炸雞, 全聯 生乳捲, 全家 蔥鹽雞肉沙拉, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 7-11 和風醬, 黑咖啡. mehr...



     
 

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