Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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662 kcal
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Fett: 16,44g | Eiw: 59,76g | Kohlh: 76,22g.
Frühstück: Vital Protein Collagen, Blueberry التوت الأزرق, Alpro Unsweetened Almond Milk, Banana, Dried Chia Seeds . Mittagessen: Soy Sauce, Salmon, Spinneys Kale Superfood Salad, White Rice, Psyllium Seed Husks. Abendessen: Olive Oil, Mushrooms. Snacks/Sonstiges: Orange, Banana, Women's Best Vegan Protein Chocolate. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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mony in dubai 🇦🇪's Gewichtsverlauf
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