Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
|
77,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1969 kcal
|
Fett: 87,04g | Eiw: 99,24g | Kohlh: 201,40g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Бондари Сыр Российский, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Яйцо Куриное. Mittagessen: Творожная Запеканка, Льняное Масло, Помидоры, Гречка Вареная. Abendessen: Татищев Тыква Запечённая , Блины на Молоке, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Лэнд Тыква Запечёная. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|