Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
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84,5 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2112 kcal
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Fett: 85,09g | Eiw: 117,61g | Kohlh: 214,63g.
Frühstück: Blaubeeren, Naduria Protein Vegan Pur Ungesüßt, Leinsamen, Seeberger Kerne-Mix Tomate & Hanf, Seitenbacher Carbs 19.0, Kölln Hafer-Porridge Feine Basis, Banane, Provamel Hafermilch ohne Zucker. Mittagessen: Äpfel, Domino's Pizza Funghi . Abendessen: Take It Veggie Rote Bete Meerrettich (Veganer Bio-Aufstrich), Butter, Hähnchenbrustfilet, Harry 1688 Unser Mildes , Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Alesto Kalifornische Walnusskerne. mehr...
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konstantes Gewicht
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Matthias Hentschel's Gewichtsverlauf
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