Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
|
57,7 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 64,73g | Eiw: 97,41g | Kohlh: 100,07g.
Frühstück: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Мясная Ферма Рулет Филейный, Брест Литовск Сыр Чеддер, Авокадо Авокадо, Орловский Хлебокомбинат Хлеб "Зернышко", Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Сахар. Mittagessen: Fish House Мидии в Рассоле, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Селяночка Гречка в Пакетиках. Abendessen: Bombbar Muesli Strawberry & Almond, Nutvill Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса и Морской Солью, Пятерочка Банан, Авида Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Сахар, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinateacher's Gewichtsverlauf
|