|
Tadı çok az şekerliydi.karbonhidratı 25 gr görünce içmedim döktüm odtü hediyesini🤣🤣
|
1359 kcal
|
Fett: 100,83g | Eiw: 87,35g | Kohlh: 26,77g.
Frühstück: Çökelek, Zeytinyağı, Emsal Fıstık Ezmesi Şekersiz, Zeytin, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yumurta Omleti, Kahve (Demlenmiş). Mittagessen: Nescafe Sade, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kıyma, Tereyağı. mehr...
|
|
2212 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 28 Minuten, Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
karb önemli değil aslında
09 Okt 23 vom Mitglied: WOWET2
|
Keşke öyle olsa. Ne zaman yemeye başlasam 10 kg olarak geri dönüyor. Sadece sebzeden proteinden karb alıyorum.
09 Okt 23 vom Mitglied: invisible guest
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
invisible guest's Gewichtsverlauf
|