|
|
1621 kcal
|
Fett: 39,49g | Eiw: 72,22g | Kohlh: 255,02g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники. Mittagessen: Котлеты из свинины, Гречка. Abendessen: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Гречка. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Кокосовый Капучино Средний. mehr...
|
|
 Kommentare
09 Okt 23 vom Mitglied: ОлегКабанов
|
09 Okt 23 vom Mitglied: Kapelka86
|
6,5 часов ходьбы?! 😳
Ахренеть это слабо сказано))
09 Okt 23 vom Mitglied: Mur-kisa
|
09 Okt 23 vom Mitglied: Kapelka86
|
Это первый раз сложно, а потом легче. Очень важна удобная обувь, также не забывать пить, даже если кажется, что не хочется. У меня так первый раз (35км ходьбы) серьезное обезвоживание случилось 😬
10 Okt 23 vom Mitglied: NelleaL
|
Да,хорошая обувь имеет огромное значение. Вода всегда с собой есть.
10 Okt 23 vom Mitglied: Kapelka86
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kapelka86's Gewichtsverlauf
|