Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
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73,7 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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610 kcal
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Fett: 21,49g | Eiw: 56,66g | Kohlh: 56,64g.
Frühstück: Quest Salted Caramel Protein Shake, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Mittagessen: Amy's Organic Soups Quinoa, Kale & Red Lentil. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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justjen79's Gewichtsverlauf
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