Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2023
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89,0 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4659 kcal
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Fett: 243,60g | Eiw: 277,84g | Kohlh: 331,99g.
Frühstück: Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Cucumber (with Peel) , Kirkland Signature Marble Cheddar Cheese, Fletcher's Black Forest Ham, Dempster's Tortillas Original. Abendessen: Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked) , Broccoli Basmati Rice Cheese Casserole, Mashed Potatoes with Gorganzolla, Prime Rib. Snacks/Sonstiges: Dairyland Whipped Cream, Pumpkin Pie, Cherry Pie (Commercial). mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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