Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2015
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81,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2015:
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1041 kcal
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Fett: 37,44g | Eiw: 68,43g | Kohlh: 104,84g.
Frühstück: Wit Brood, Aldi Gouda Jong 48+. Mittagessen: Caesar Salade Dressing, Garnalen, Salade met Sla, Ei, Tomaat en/of Wortelen. Abendessen: Ringis Wokgroenten, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Olijfolie, Witte Rijst. Snacks/Sonstiges: Banaan, LU Cracotte Tarwe. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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wal.ter's Gewichtsverlauf
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