Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
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72,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 40,44g | Eiw: 209,23g | Kohlh: 121,38g.
Mittagessen: 돼지고기 뒷다리살, 고추장, 햇반 현미밥. Abendessen: 새우, 사세 버팔로 스틱, 햇반 현미밥. Snacks/Sonstiges: 바프 구운아몬드, NS Ns 포대유청 메론맛, 우둔살, 오이 (껍질 포함), 홀리닭 마일드가슴살. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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