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yesterday, son and I got spindles installed on front of deck. looks really nice. I pre-drilled spindles. son cut pieces for shadow box on sides. DIL stopped by, we got pizza and sat in garage while the rain came down.
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58,7 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 22,05g | Eiw: 39,25g | Kohlh: 120,35g.
Mittagessen: Brown Rice Pasta Vegetable Spirals (Tinkyada), Sucanat 1 Tsp, Tomato and Basil Sauce, Bison (Great Range), EVOO 1 Tbsp, Red Table Wine. Abendessen: Zone Choc Caramel. Snacks/Sonstiges: Reisling. mehr...
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1799 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 40 Minuten, cool down (371 steps) - 11 Minuten, elliptical (1522 steps) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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heart44's Gewichtsverlauf
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