Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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69,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 29,06g | Eiw: 23,34g | Kohlh: 268,80g.
Frühstück: Pisang, Roma Sari Gandum. Mittagessen: Mie Sedaap Mie Goreng, Pecel, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jus Jeruk Peras Segar, Sasa Tepung Pisang Goreng, Cilok. mehr...
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2265 kcal
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Bewegung:
latihan perut - 15 Minuten, latihan seuruh tubuh - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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anisa122's Gewichtsverlauf
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