Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
|
59,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 71,96g | Eiw: 65,94g | Kohlh: 139,67g.
Frühstück: Сахар, Семена Льна, Тыквенные Семечки, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Сыр Тильзитер, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Гроднохлебпром Хлеб с Кунжутом . Mittagessen: Гроднохлебпром Хлеб с Кунжутом , Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Тыквенные Семечки, Ароматы Жизни Масло Льняное, Сыр Тильзитер, Жареная Картошка с Грибами. Abendessen: Магнит Банан, Куликовский Творожок Нежный. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Di_Golub's Gewichtsverlauf
|