Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2015
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67,0 kg
Bisher verloren: 50,5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2015:
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2345 kcal
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Fett: 74,87g | Eiw: 68,47g | Kohlh: 375,74g.
Frühstück: Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Tate & Lyle Gourmet Cane Syrup - Caramel, PET Dairy Reduced Fat 2% Milk, Dunkin' Donuts Hazelnut Coffee, Maxwell House Original Roast Ground Coffee, PET Dairy Reduced Fat 2% Milk, Quaker Life Cereal - Cinnamon. Abendessen: Coca-Cola Coke Zero (20 oz), Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts, Kraft Singles Fat Free American Cheese Slices, Pepperidge Farm Light Style Bread 100% Whole Wheat, Pizzazz Mini Twist Pretzels. Snacks/Sonstiges: PET Dairy Banana Split Premium Ice Cream, One A Day Women's Multivitamin, Coca-Cola Coke Zero (Can). mehr...
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2370 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 10 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Congrats, how are you doing?
04 Sep 15 vom Mitglied: snezica
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Wonderful drop! Congrats!!
04 Sep 15 vom Mitglied: kattay
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Wonderful loss - looks like it is your new low weight, too! Congratulations!
04 Sep 15 vom Mitglied: HCB
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04 Sep 15 vom Mitglied: jmb3450
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04 Sep 15 vom Mitglied: izzypup68
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04 Sep 15 vom Mitglied: ClassicRocker
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05 Sep 15 vom Mitglied: br_e_co
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Thanks everyone! I am doing great, Snezica. I am so busy lately that I feel like I never have time to myself. I hope everyone has a great Saturday!
05 Sep 15 vom Mitglied: gingin40
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gingin40's Gewichtsverlauf
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