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Down a pound, disappointing.
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107,5 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2015:
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1253 kcal
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Fett: 103,68g | Eiw: 60,75g | Kohlh: 24,36g.
Frühstück: Sabra Classics Hummus Singles, low carb cream cheese muffins, Hormel Spam Classic. Mittagessen: Parmesan Cheese (Grated), Zucchini, Foster Farms Hot 'n' Spicy Wings. Snacks/Sonstiges: low carb cream cheese muffins. mehr...
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3700 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Abwaschen - 14 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden und 32 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
It may be only a pound now but they will add up and you will get to your goal that way.
04 Sep 15 vom Mitglied: RoseFlorida
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A pound is a pound. Any drop is a good one.
04 Sep 15 vom Mitglied: CatHerder
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A pound loss is less to lose later - slow loss is usually more lasting loss - it is l;ost fat! Be happy!
04 Sep 15 vom Mitglied: HCB
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hey, a lbs is nothing to sneeze at.. worked hard for that pound !
04 Sep 15 vom Mitglied: redgirl1974
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You've lost 52 lbs since May, that's a lot. It'd be great to be able to keep losing at that rate, but it's normal for the loss to slow, although frustrating. You're doing good, just keep at it, you've come a long way.
04 Sep 15 vom Mitglied: jmb3450
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Every loss is a success! WTG!
04 Sep 15 vom Mitglied: kclab
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05 Sep 15 vom Mitglied: hootie47
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Wow. That's all I can say. I wish I had lost a pound today
05 Sep 15 vom Mitglied: etkfxrwife
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hootie47's Gewichtsverlauf
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