± Setalah BAB, selesai mandi, belum sarapan, minum air 2 gelas (±400ml)
62kg!!
|
62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2779 kcal
|
Fett: 72,36g | Eiw: 107,68g | Kohlh: 418,74g.
Frühstück: Tempe Goreng Tepung, Nasi Uduk. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Tempe Bacem, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, La Fonte Spagetti with Chicken Sauce. Snacks/Sonstiges: Bubur Ketan Hitam, MILKU Susu Coklat. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ranggafor66's Gewichtsverlauf
|