Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
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108,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 53,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 62,38g | Eiw: 107,47g | Kohlh: 219,16g.
Frühstück: Kelapa Kering, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Quaker Instant Oatmeal, Biji Labu, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Buah Naga. Mittagessen: Lontong, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Abendessen: Greenfields UHT Full Cream Milk, Timur Tengah Granola Honey & Vanilla, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Mangga, Rengginang. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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lychee_yogurt's Gewichtsverlauf
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