Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
|
54,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 21,36g | Eiw: 120,54g | Kohlh: 181,03g.
Frühstück: Богдановский Хлеб Хлеб Крестьянский на Молочнокислой Закваске, Домик в деревне Кефир 1%, Спело Зрело Клюква Протертая с Сахаром, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Перловка, Филе Индейки. Abendessen: Богдановский Хлеб Хлеб Крестьянский на Молочнокислой Закваске, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Филе Индейки, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Вкуснотеево Творог 0,3%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|