Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
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68 kg
Bisher verloren: 54 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2765 kcal
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Fett: 71,37g | Eiw: 232,50g | Kohlh: 283,68g.
Frühstück: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate, Nyttoteket Clean Collagen. Mittagessen: Kronfågel Kyckling, Livsmedelsverket Gul Lök, Mrs Chengs Japanese Soy, Uncle Bens Basmati, Touch of taste Kycklingfond, ICA Olivolja Extra Virgin, Bell Peppers. Abendessen: Kronfågel Kyckling, Livsmedelsverket Gul Lök, Mrs Chengs Japanese Soy, Uncle Bens Basmati, Touch of taste Kycklingfond, ICA Olivolja Extra Virgin, Bell Peppers. Snacks/Sonstiges: Njie ProPud Chocolate , Milbona Creamy Quark Dessert, ICA Bondkakor, Arla Keso Naturell 4%, Fazer Havrerundel, Snickers Protein, Frödinge Mousse Tårta. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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