Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
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95,6 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 39,08g | Eiw: 158,74g | Kohlh: 118,28g.
Frühstück: Hortifruti Repolho Branco Cru, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos, Panco Pão de Forma 100% Integral Aveia , Café, Italac Leite em Pó Integral. Mittagessen: Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Frango Desfiado, Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Frango Desfiado, Quaker Farelo de Aveia, Hércules Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Concentrado. Snacks/Sonstiges: Café, Itambé Doce de Leite Tradicional. mehr...
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konstantes Gewicht
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Andrey10.Torres's Gewichtsverlauf
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