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1577 kcal
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Fett: 68,80g | Eiw: 102,03g | Kohlh: 142,42g.
Frühstück: Картофель Фри, Жареное Яйцо, Bucheron Молочный Шоколад с Кусочками Малины. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Огурец, Гречка Отварная. Abendessen: Груша, Красная Цена Сыр Российский, Красногорский Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Snacks/Sonstiges: Сырники, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. mehr...
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2595 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Crosstrainer - 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Kochen - 2 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Anna Andreewna's Gewichtsverlauf
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