Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2015
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76,2 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2015:
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1911 kcal
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Fett: 75,45g | Eiw: 89,87g | Kohlh: 233,23g.
Frühstück: Изюм, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Останкино Сметана 10%, Милава Творог 9%. Mittagessen: Нектарины, Говядина Отварная, Братцы Вареники Вареники с Картофелем и Грибами. Abendessen: Parmalat Молоко 1,8%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Нектарин. mehr...
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2336 kcal
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Bewegung:
Putzen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Siyanie's Gewichtsverlauf
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