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1380 kcal
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Fett: 41,15g | Eiw: 54,02g | Kohlh: 206,28g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Vital Pão de Sanduíche Integral, Ovo (Inteiro). Mittagessen: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Suco de Maracujá, Aurora Linguiça Calabresa, Baião de Dois. Abendessen: Suco de Maracujá, Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Sonstiges: Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo), Salada de Frutas, Áurea Doce de Goiaba Cremoso. mehr...
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2280 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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fabileide_moura's Gewichtsverlauf
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