Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
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101,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 41,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 62,16g | Eiw: 74,73g | Kohlh: 60,24g.
Frühstück: 1 WIN Коллаген, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 20%, Сырники. Mittagessen: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Мидии Мясо Мидий, Семга на Гриле. Abendessen: Меридиан Кальмар в Рассоле, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Щи с Мясом. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Орехи Кешью, Яшкино Крендельки с Солью, Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kargofox's Gewichtsverlauf
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