blues_122's Notizen, 12 Okt 23


Diätkalender ansehen, 12 Oktober 2023:
1500 kcal Fett: 33,37g | Eiw: 131,86g | Kohlh: 174,44g.   Frühstück: Yurdum Domates Salçası, Milkten Labne, Nimet Tam Buğday Ekmeği, Köy Ekmeği, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Siyah Zeytin, Salatalık, Domatesler. Mittagessen: Ceviz, Yer Fıstığı, Fındık, Elma, Mandalina, Migros Muz. Abendessen: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Soğanlar, Salatalık, Maydanoz, Marul, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Salatalık, Yurdum Domates Salçası, Nimet Tam Buğday Ekmeği . mehr...

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