Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
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65,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 55,11g | Eiw: 184,05g | Kohlh: 134,63g.
Frühstück: ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding, More Nutrition Schoko Drops Weiß, More Nutrition Chunky Flavour Erdbeer-Sahnebonbon, Ja! Speisequark Magerstufe. Mittagessen: Bürger Vegane Mini-Maultaschen, Ja! Reibekäse Leicht, Arla Buko mit Skyr, Edeka Mini Pflaumentomaten, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Ei. Abendessen: Pink Lady Äpfel. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Protein Riegel Kokos-Crisp, More Nutrition More Clear Skin Glow Multifrucht, More Nutrition Protein Tortilla Chips Sour Cream & Onion. mehr...
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konstantes Gewicht
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http_manray's Gewichtsverlauf
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