Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
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82,7 kg
Bisher verloren: 37,5 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 25,99g | Eiw: 50,71g | Kohlh: 229,99g.
Frühstück: General Mills Multi Grain Cheerios, Becel Light Margarine, Dempster's White Thin Sandwich Bread, Redpath Brown Sugar, Dairyland Skim Milk, Bananas, Clementines. Mittagessen: Kraft Fat Free Cheese Slice, Great Value Bologna, Lettuce, Dempster's White Thin Sandwich Bread, Egg, Bananas, Becel Light Margarine. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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