Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
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80,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 19,39g | Eiw: 235,60g | Kohlh: 146,44g.
Frühstück: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Member's Mark Mesquite Grilled Chicken Fillets, Wal-Mart Chicken Breast Tenderloins, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g). Mittagessen: Giant Eagle Superfood Power Slaw, Publix Chicken Breast Tenderloins, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g). Abendessen: Member's Mark Buffalo Style Chicken Breast, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Snacks/Sonstiges: Protein Fluff. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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Yokohomamanashi's Gewichtsverlauf
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