Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
|
65 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 46,54g | Eiw: 77,79g | Kohlh: 202,87g.
Frühstück: Agua de Panela, Huevo Frito sin Grasa, Pan Blanco. Mittagessen: Doña Paisa Arepa Extra Delgada, Roa Arroz, Yaca, Papa Cocida, Pierna de Cerdo. Snacks/Sonstiges: Café Instantáneo , La Gitana Cukas. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
munerasandra1986's Gewichtsverlauf
|