Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2015
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51,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2015:
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887 kcal
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Fett: 49,09g | Eiw: 87,45g | Kohlh: 24,02g.
Frühstück: Петрушка, Говядина Отварная, Вкуснотеево Кефир 1%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Тунец на Гриле, Ahmad Tea Зеленый Чай. Abendessen: Куриное Бедро Отварное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Корица, Кубанская Буренка Кефир. mehr...
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1280 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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