Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
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76,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 75,13g | Eiw: 73,17g | Kohlh: 193,49g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Mutlukal Тортилья со Шпинатом, ВкусВилл Фунчоза с Курицей и Овощами, Сарделька. Abendessen: Активия Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли, Chikalab Protein Wafers Creamy Nut, City Branch Бейгл с Форелью . mehr...
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2027 kcal
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Bewegung:
Cardio - 19 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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thelightbehindureyes's Gewichtsverlauf
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