Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
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68,8 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 54,95g | Eiw: 118,00g | Kohlh: 92,86g.
Frühstück: Kaffee schwarz, Ei, Exquisa Creation Meerrettich, Sehne Vollkornbrot, Milfina Butter. Mittagessen: Krautsalat Kalinka, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Rispentomaten. Abendessen: Gemischter Salat, Focaccia, Putenbrust Fleisch, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Fake Grießbrei. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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donna Q's Gewichtsverlauf
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