|
случился откат на 6кг за 4 месяца. Стрессовые зажоры сыграли свое злое дело. Но! На трени не забила. В объемах +2-3см(и это в кд), начали уходить ненавистные складки на боках, а в руках вообще минус. Так что, даже не расстраиваюсь. Возвращаемся в режим💪
|
1851 kcal
|
Fett: 57,87g | Eiw: 161,69g | Kohlh: 170,46g.
Frühstück: Троекурово Курбаски, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Mittagessen: Orion Печенье Затяжное Goute, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Finette Креветки Королевские, Индилайт Филе Бедра Индейки, Картофель Отварной, Манго. Abendessen: Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Maltagliati Макароны, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Банан. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arlihud's Gewichtsverlauf
|