Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
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67,6 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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597 kcal
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Fett: 14,43g | Eiw: 42,29g | Kohlh: 68,41g.
Frühstück: Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Envia Yaourt Nature Maigre 0%. Mittagessen: Oeuf Dur, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), d'Aucy Haricots Rouges. Abendessen: Harry's Pain de Mie Complet 100% Mie, Oeuf Dur, Notre Jardin Haricots Blancs. mehr...
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667 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 12 Minuten, Google Fit - 20 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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chimmy77's Gewichtsverlauf
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