Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
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83,2 kg
Bisher verloren: 37,0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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680 kcal
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Fett: 5,61g | Eiw: 20,55g | Kohlh: 141,74g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes, Clementines, Bananas, Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar, Dempster's White Thin Sandwich Bread, Becel Light Margarine. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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