Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2015
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55,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2015:
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1683 kcal
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Fett: 49,84g | Eiw: 63,29g | Kohlh: 248,17g.
Frühstück: Banana, Linessa Queijo Quark, Rivercote Pão Integral de Centeio. Mittagessen: Arroz Doce, Frango Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Caldo Verde. Abendessen: Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Rabanada Simples. Snacks/Sonstiges: Arroz Doce, Arroz Doce. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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martaiasabel's Gewichtsverlauf
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